2016年11月29日火曜日

健康診断してる?

Benrina


べんり菜です。

前回も芽が出たよ。って投稿しましたが

あれから一週間経ってもまだ「芽」です。(笑)

寒い時期は成長もゆっくりですね。

でも、消費期限が切れている種のわりに発芽率が良くて

カイワレみたいに沢山出てきました。(笑)

ここの寒さにどれだけ耐えられるのか分からないから

間引きはちょっと待ってみようと思う。




さて、

サンクスギビングのホリデーも最終日

ターキーも食べ過ぎ。。。(笑)

そして明日は健康診断!
(投稿がUPされている頃は健康診断中だね。)

と言うことで?

Stone Mountain Hiking


食べ過ぎ+運動不足を解消すべく、

ストーンマウンテンにハイキング登山に行ってきました。

ご覧の通り結構山頂付近も混んでいて

皆さんもきっとターキーの食べ過ぎで運動を意識したのですかね~。

この中の何人かはそういう人もいるでしょう。(笑)

スポーツジムでも運動できるけど自然の中のが楽しいよね。

しかし。。。

疲れてしまった。。。(汗)

こんなへとへとになって明日の健康診断大丈夫かなぁ。。。と

逆に心配だ。(笑)



皆さん健康診断受けてますか?

40を過ぎてからは毎年受けるようになりました。

ちょっと面倒な感じするけど

それまで全く元気に過ごしていた人で検査に引っかかって

癌の早期発見、早期治療で助かった例を身内で経験しているので

自分自身を、また家族を大切に思うなら健康診断はお勧めします。



健康診断では前日の夜から食事をしないで来てください。


言われているのですが

たった2食抜くだけなのに、

なんでしょう この「ひもじさ」は。。。

そんな夜に限って無性にチョコレートが食べたくなる。(笑)
(もちろん、我慢しますよ!。。。たぶん



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